陈氏太极拳老架新二路的拳谱
河南省温县陈家沟 陈王廷在他之前，陈氏太极不是现在这个样子的经过他的编创，再有了现在的一路二路
陈氏太极拳脉络
陈氏太极拳的发展简史及其演变
自陈王庭在16世纪创造一至五路太极拳、一路炮捶后，又创造了刀、枪、剑、锏等器械套路。
刺枪术和八杆四杆术对练套路中运用太极拳术的缠丝劲，开辟了长兵器阴阳变换、刚柔相济的先河。
太极双人推手的创建，成为一种综合性的技击实践方法，既不会伤人，又可实际检验武功。
分门别类的太极拳自成体系后，陈家沟太极拳之风顿开，当地歌谣："喝喝陈沟水，都会跷跷腿"，"会不会，金刚大捣碓"。尚武之风甚盛。
陈氏十四世陈长兴(1771-1853)，字云亭，著《太极拳十大要论》、《太极拳用武要言》、《太极拳战斗篇》等。
他打破门规局限，将陈家沟的独得之秘--太极拳传于河北永年县的杨福魁(露禅)，在太极拳史上开始了第一次大发展大普及时期。
陈氏第十四世陈有本(1780-1858)，字道生，受业其父，太极拳炉火纯青，当时精于太极拳者多出其门，的有陈仲甡、陈季甡、陈清萍、陈耕耘等。
他除完整保留并传下了祖传拳架外(后人称小架或小圈)，且不受其限，多有创新。
他在教授族侄陈耕耘时(因其父陈长兴常年在外保镖，而求教于陈有本)，为使耕耘早日功夫上身，将架型予以放大，突出爆发力，创出了独具特色的大架拳法(后人也称为大圈)。
大架拳法后由陈耕耘一支传下，传到十七世陈发科广授门徒，使大架拳法得以光大海内。
陈氏第十五世陈清萍(1795-1868)，入赘温县陈家2.5公里处赵堡镇，他在祖传太极拳(小架)套路基础上进行修改，形成了一套小巧紧凑，逐步加圈，由简到繁，不断提高拳艺技巧的练习套路。后人称其所传太极拳为赵堡架。
陈氏第十六世陈鑫(1849-1929)，字品三，具文采。他感到陈氏太极拳虽经历代口传亲授，然文字著作较少，不利广泛传播。
为阐发祖传太极拳学说，闭门著述，费时十二年，完成《陈氏太极拳图画讲义》四卷、《陈氏太极拳易象数》六卷，全面整理陈氏世代积累的练拳经验。
著述以易理说拳理，引证阴阳、经络学说，以缠丝劲为核心，以内气为统帅，为陈氏太极拳理论宝库中一座引人瞩目的丰碑。他还著有《陈氏家乘》、《三三六拳谱》等拳术著作。
陈氏第十七世陈发科(1887-1957)，字福生，是近代陈氏太极拳的代表人物，对发展和传播陈氏太极拳做出了杰出贡献。
自1929年至1957年一直在北京授拳，以其刚柔相济，采、挒、肘、靠、拿、跌、掷、打兼施并用，技击精妙著称。
他以与人为善、武德高尚而受到世人敬仰。他教授徒弟很多，有顾留馨、洪均生、田秀臣、雷慕尼、冯志强、李经梧、肖庆林等。其子照旭、照奎、女豫霞，拳艺很好。
陈氏第十八世陈照丕(1893-1972)，字续甫。1928年秋，应北平同仁堂东家乐佑申和乐善同兄弟二人之邀，在北平授拳。
有同乡李敬庄(字庆林)为其在《北平晚报》(1928年10月)刊发文章宣扬拳艺名扬北平武界，曾立擂台7天，大获全胜。后被中华民国南京市市长请往授拳，拳踪广远。
著有《陈氏太极拳汇宗》、《太极拳入门》、《陈氏太极拳图解》、《陈氏太极拳理论十三篇》等。所授弟子中王西安、朱天才、陈小旺、陈正雷功夫惊人，被海内外赞誉为陈式太极拳"四大金刚"。
照丕先生武德高尚，诲人不倦，是陈氏太极承前启后、继往开来的一代宗师。
陈家沟拳械套路有：老架一、二路(炮捶);新架一、二路(炮捶);小架一、二路以及五种推手法、太极单刀、双刀、单剑、双剑、双锏、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、四杆、八杆、十三杆等。
老架一路74式拳谱口诀
1 .太极起势
2. 金刚捣碓
3 .懒扎衣
4.六封四闭
5 .单鞭
6.金刚捣碓
7.白鹅亮翅
8.斜行
9.搂膝
10.拗步
11.斜形
12.搂膝
13.拗步
14.掩手肱拳
15.金刚捣碓
16.撇身捶
17.青龙出水
18.双推手
19.肘底看拳
20.倒卷肱
21.白鹅亮翅
22.斜形
23.闪通背
24.掩手肱拳
25.六封四闭
26.单鞭
27.云手
28.高探马
29.右擦脚
30.左擦脚
31.左蹬一跟
32.前趟拗步
33.击地捶
34.踢二起
35.护心拳
36.旋风脚
37.右蹬一跟
38.掩手肱拳
39.小擒
40.抱头推山
41.六封四闭
42.单鞭
43.前招
44.后招
45.野马分鬃
46.六封四闭
47.单鞭
48.玉女穿梭
49.懒扎衣
50.六封四闭
51.单鞭
52.云手
53.摆脚跌岔
54.金鸡独立
55.倒卷肱
56.白鹅亮翅
57.斜形
58.闪通背
59.掩手肱拳
60.六封四闭
61.单鞭
62.云手
63.高探马
64.十字脚
65.指裆捶
66.猿猴献果
67.单鞭
68.雀地龙
69.上步七星
70.下步跨肱
71.转身双摆莲
72.当头炮
73.金刚捣碓
74.收势
相关问答
问：陈氏太极拳老架新二路和一路有什么区别？
答：哎呀，这个问题问得好！陈氏太极拳老架一路更注重基本功和内功的修炼，动作比较柔和、缓慢，适合初学者慢慢体会太极的韵味，而老架新二路呢，动作更复杂、变化更多，节奏也稍微快一些，更强调实战应用和爆发力，一路像是打基础，二路就像是进阶提升啦！
问：我想学陈氏太极拳，是先学一路还是新二路？
答：哈哈，这个问题很多人都会纠结，建议你先从老架一路开始学起，为啥呢？因为一路的动作比较简单，更容易上手，而且能帮你打好基础，比如身形、步法、呼吸这些，等一路练得差不多了，再学新二路就会感觉轻松很多，也能更好地理解太极拳的精髓哦！
问：网上能找到陈氏太极拳老架新二路和一路的拳谱吗？
答：当然可以啦！现在互联网这么发达，网上有很多资源，你可以在搜索引擎里输入“陈氏太极拳老架新二路拳谱”或者“陈氏太极拳老架一路拳谱”，就能找到很多相关的视频、图文教程，不过要注意，选择时要挑那些权威、靠谱的资料，避免学到错误的东西哦。
问：练陈氏太极拳老架新二路和一路对身体有什么好处？
答：哎呀，好处多着呢！太极拳本身就是一种很好的有氧运动，能增强心肺功能，练老架一路呢，能帮你放松身心，调节气息，对改善睡眠、缓解压力特别有帮助，而新二路因为动作更复杂，还能锻炼你的协调性和爆发力，对提高身体灵活性和反应速度也很有帮助，长期坚持练，身体会越来越棒！
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